Гейнеры
Гейнеры. Назначение, классификация, способ употребления. Гейнер - это белково-углеводная высококалорийная смесь, в основном принимающаяся в виде молочного коктейля. Состав ее многокомпонентен, белки представлены яичным, коллагеновым, сывороточным, а углеводы - сахарозой, декстрозой, мальтодекстрином и фруктозой. Усилены смеси витаминами, минералами, аминокислотами, растительными экстрактами. Соответственно своему составу Гейнер применяется для: Повышения калорийности дневного рациона; Создания запаса углеводов и аминокислот перед тренировкой; Обеспечения организма...
