Нас часто спрашивают, сколько белков, жиров, углеводов и калорий в готовом молочном коктейле. Т.к. молочный коктейль состоит из нескольких ингредиентов, становится затруднительным быстрая оценка его пищевой и энергетической ценности. Давайте посчитаем.
С помощью продукции, выпускаемой нашей компанией, можно приготовить вкусный молочный коктейль разными способами. Мы произвели расчеты для порции 400 мл трех основных способов приготовления, а также легкой версии коктейля, который приготавливается вообще без смеси. И все это для молока разной жирности - 2,5% и 1,5%. Результаты вы можете видеть в таблице:
Способ приготовления, 400мл | белки | жиры | углеводы | ккал |
---|---|---|---|---|
Молоко + Смесь "На здоровье" | 9 | 5 | 19 | 159 |
Молоко + Смесь "Fitness Drink" | 9 | 5 | 19 | 158 |
Молоко + Смесь "Dry Ice Cream" + Сироп "Черное море Лайт" | 7 | 6 | 16 | 146 |
Молоко + Сироп "Черное море Лайт" | 6 | 5 | 11 | 113 |
Способ приготовления, 400мл | белки | жиры | углеводы | ккал |
---|---|---|---|---|
Молоко + Смесь "На здоровье" | 10 | 3 | 19 | 142 |
Молоко + Смесь "Fitness Drink" | 10 | 3 | 19 | 140 |
Молоко + Смесь "Dry Ice Cream" + Сироп "Черное море Лайт" | 8 | 4 | 16 | 129 |
Молоко + Сироп "Черное море Лайт" | 6 | 3 | 11 | 96 |
Молочные коктейль "На здоровье" и его фитнес-версия "Fitness Drink" имеют практически одинаковую пищевую и энергетическую ценность. Молочный коктейль, приготовленный на основе сухого мороженого "Dry Ice Cream" и сиропа "Черное море Лайт" содержит большее количество жиров (в этом специфика мороженого), но меньшее количество углеводов, что делает его менее калорийным. Легкая версия коктейля, которая готовится на молоке и сиропе "Черное море Лайт" является самой низкокалорийной, но обладает менее насыщенным вкусом и менее стойкой пеной.
Для справки, приведем пищевую ценность молока, которую мы использовали:
100 мл продукта | белки | жиры | углеводы | ккал |
---|---|---|---|---|
Молоко ультрапастеризованное, 2.5% | 2,9 | 2,5 | 4,8 | 53,3 |
Молоко ультрапастеризованное, 1.5% | 3 | 1,5 | 4,8 | 44,7 |
Расскажите друзьям: